Wie viele Kalorien sind in Makrele spanisch roh
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
143 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
215 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
286 kcal
1 kcal
Nährwerte in Makrele spanisch roh pro 100 g:
Energiegehalt
143
Protein
19.29
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.30
Gesättigte 2.23
Einfach ungesättigte 1.89
Mehrfach ungesättigte 2.45
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Makrele spanisch roh:
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