Wie viele Kalorien sind in Makrele, heiß geräuchert (Ostsee Fisch)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
235 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

290 g
682 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
353 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Packung

580 g
1363 kcal
2 kcal

Nährwerte in Makrele, heiß geräuchert pro 100 g:

Energiegehalt 235
Protein 19.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 18.00
Gesättigte 4.40
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 0.50
Netto Kohlenhydrate 0.50
Zucker 0.50
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Makrele, heiß geräuchert:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Makrele, heiß geräuchert:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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