Wie viele Kalorien sind in Makrele, heiß geräuchert (Ostsee Fisch)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
235 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
290 g
682 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
353 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
580 g
1363 kcal
2 kcal
Nährwerte in Makrele, heiß geräuchert pro 100 g:
Energiegehalt235
Protein19.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette18.00
Gesättigte4.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.50
Netto Kohlenhydrate0.50
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Makrele, heiß geräuchert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Makrele, heiß geräuchert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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