Wie viele Kalorien sind in Makrele geräuchert
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
262 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
393 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
603 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
786 kcal
3 kcal
Nährwerte in Makrele geräuchert pro 100 g:
Energiegehalt
262
Protein
19.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
21.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.90
Netto Kohlenhydrate 0.90
Zucker 0.40
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Makrele geräuchert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Makrele geräuchert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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