Wie viele Kalorien sind in Makrele geräuchert
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
281 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
422 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
646 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
843 kcal
3 kcal
Nährwerte in Makrele geräuchert pro 100 g:
Energiegehalt
281
Protein
18.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
23.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.90
Netto Kohlenhydrate 0.90
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Makrele geräuchert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Makrele geräuchert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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