flag

Wie viele Kalorien sind in Makrele gebraten ohne Fett (Pfanne)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
246 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

300 g
492 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

90 g
148 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

250 g
410 kcal
246 kcal

Nährwerte in Makrele gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:

Energiegehalt164
Protein21.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.90
Gesättigte1.82
Einfach ungesättigte3.51
Mehrfach ungesättigte2.36
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin98.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Makrele gebraten ohne Fett (Pfanne):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store

Wie viele Mineralien sind in Makrele gebraten ohne Fett (Pfanne):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store
Gefällt Ihnen Makrele gebraten ohne Fett (Pfanne)? Prüfen Sie andere :