Wie viele Kalorien sind in Makrele frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g

68 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g

135 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g

203 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g

270 kcal

1 kcal

Energiegehalt135

Protein13.63

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette8.97

Gesättigte2.52

Einfach ungesättigte3.47

Mehrfach ungesättigte2.12

Kohlenhydrate0

Netto Kohlenhydrate0

Zucker0

Cholesterin0.06

Ballaststoff0

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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