Wie viele Kalorien sind in Makrele frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
135 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
203 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
270 kcal
1 kcal
Nährwerte in Makrele frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall pro 100 g:
Energiegehalt135
Protein13.63
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.97
Gesättigte2.52
Einfach ungesättigte3.47
Mehrfach ungesättigte2.12
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.06
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Makrele frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Makrele frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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