Wie viele Kalorien sind in Mais Mehl gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
70 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
140 g
165 kcal
9 kcal
Nährwerte in Mais Mehl gegart pro 100 g:
Energiegehalt118
Protein3.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.96
Gesättigte0.11
Einfach ungesättigte0.27
Mehrfach ungesättigte0.45
Kohlenhydrate23.75
Netto Kohlenhydrate20.37
Zucker0.48
Cholesterin0
Ballaststoff3.38
Wie viele Vitamine sind in Mais Mehl gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mais Mehl gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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