Wie viele Kalorien sind in Lubs Grünkohl (Lubs)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
208 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
415 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
623 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
830 kcal
4 kcal
Nährwerte in Lubs Grünkohl pro 100 g:
Energiegehalt
415
Protein
12.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
21.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
41.00
Netto Kohlenhydrate 34.20
Zucker 30.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
6.80
Wie viele Vitamine sind in Lubs Grünkohl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lubs Grünkohl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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