Wie viele Kalorien sind in Longane roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
10 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
20 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
30 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
36 kcal
7 kcal
Nährwerte in Longane roh pro 100 g:
Energiegehalt
72
Protein
1.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.75
Gesättigte 0.18
Einfach ungesättigte 0.13
Mehrfach ungesättigte 0.30
Kohlenhydrate
14.80
Netto Kohlenhydrate 13.70
Zucker 14.80
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.10
Wie viele Vitamine sind in Longane roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Longane roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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