Wie viele Kalorien sind in Lokma (Diverse)

Lokma Diverse ist ein Lebensmittelprodukt, das in einer Portion von 100 Gramm folgende Nährwerte aufweist: 480 Kalorien, 3 Gramm Protein, 30 Gramm Fett und 54 Gramm Kohlenhydrate. Die Zusammensetzung des Produkts zeigt einen hohen Gehalt an Fett, der 30 Gramm pro 100 Gramm beträgt. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate machen mit 54 Gramm den größten Anteil der Nährstoffzusammensetzung aus. Diese setzen sich aus verschiedenen Zuckern und Stärke zusammen, die in der Regel als Energiequelle dienen. Der Proteingehalt von 3 Gramm pro 100 Gramm ist vergleichsweise gering und trägt zur Gesamtbilanz der Makronährstoffe bei. Die Zutaten von Lokma Diverse sind nicht spezifiziert, jedoch ist es üblich, dass solche Produkte eine Mischung aus verschiedenen Inhaltsstoffen enthalten, die zur Textur und zum Geschmack beitragen. Es ist wichtig zu beachten, dass Lokma Diverse, wie viele andere Lebensmittel, auch einen Alkoholgehalt aufweisen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Zusammenfassend bietet Lokma Diverse eine spezifische Nährstoffzusammensetzung, die für die Betrachtung in einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein kann.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
240 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
480 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
720 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
960 kcal
5 kcal

Nährwerte in Lokma pro 100 g:

Energiegehalt480
Protein3.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette30.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate54.00
Netto Kohlenhydrate54.00
Zucker30.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Lokma:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lokma:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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