Wie viele Kalorien sind in Linsentopf energiereduziert
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
428 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
642 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
107 kcal
214 kcal
Nährwerte in Linsentopf energiereduziert pro 100 g:
Energiegehalt
107
Protein
5.77
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.14
Gesättigte 1.06
Einfach ungesättigte 1.40
Mehrfach ungesättigte 1.38
Kohlenhydrate
11.37
Netto Kohlenhydrate 8.93
Zucker 1.35
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.44
Wie viele Vitamine sind in Linsentopf energiereduziert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsentopf energiereduziert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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