Wie viele Kalorien sind in Linsengemüse mit Speck und Wurzelgemüse (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
118 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
235 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
353 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
59 kcal
118 kcal
Nährwerte in Linsengemüse mit Speck und Wurzelgemüse (4) pro 100 g:
Energiegehalt
47
Protein
3.88
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.28
Gesättigte 0.48
Einfach ungesättigte 0.51
Mehrfach ungesättigte 0.17
Kohlenhydrate
4.91
Netto Kohlenhydrate 2.67
Zucker 0.67
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.24
Wie viele Vitamine sind in Linsengemüse mit Speck und Wurzelgemüse (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsengemüse mit Speck und Wurzelgemüse (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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