Wie viele Kalorien sind in Linsengemüse (6)

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
26 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
52 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
104 kcal
1 kcal

Nährwerte in Linsengemüse (6) pro 100 g:

Energiegehalt 52
Protein 3.86
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.74
Gesättigte 1.08
Einfach ungesättigte 0.37
Mehrfach ungesättigte 0.15
Kohlenhydrate 5.18
Netto Kohlenhydrate 2.99
Zucker 0.44
Cholesterin 0
Ballaststoff 2.19

Wie viele Vitamine sind in Linsengemüse (6):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsengemüse (6):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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