Wie viele Kalorien sind in Lichtkorn Roggenmehl, Vollkorn (Bauckhof)
Wie viele Kalorien sind in 10 g
10 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 30 g
30 g
98 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
328 kcal
3 kcal
Nährwerte in Lichtkorn Roggenmehl, Vollkorn pro 100 g:
Energiegehalt
328
Protein
7.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.60
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
64.60
Netto Kohlenhydrate 52.40
Zucker 1.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
12.20
Wie viele Vitamine sind in Lichtkorn Roggenmehl, Vollkorn:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lichtkorn Roggenmehl, Vollkorn:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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