Wie viele Kalorien sind in Lenticchie (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
167 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
334 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
501 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
668 kcal
3 kcal
Nährwerte in Lenticchie pro 100 g:
Energiegehalt334
Protein22.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate49.00
Netto Kohlenhydrate33.00
Zucker1.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff16.00
Wie viele Vitamine sind in Lenticchie:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lenticchie:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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