Wie viele Kalorien sind in Leinsamen goldgelb geschrotet 500g (Aurica)
Wie viele Kalorien sind in 10 g
10 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 30 g
30 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
268 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
536 kcal
5 kcal
Nährwerte in Leinsamen goldgelb geschrotet 500g (Aurica) pro 100 g:
Energiegehalt
536
Protein
21.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
41.80
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
8.30
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
20.70
Wie viele Vitamine sind in Leinsamen goldgelb geschrotet 500g (Aurica):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Leinsamen goldgelb geschrotet 500g (Aurica):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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