Wie viele Kalorien sind in Laugengebäck
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
58 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
80 g
311 kcal
Wie viele Kalorien sind in 10× Stück
10 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
30 g
117 kcal
58 kcal
Nährwerte in Laugengebäck pro 100 g:
Energiegehalt389
Protein11.54
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.30
Gesättigte0.42
Einfach ungesättigte1.63
Mehrfach ungesättigte0.82
Kohlenhydrate73.72
Netto Kohlenhydrate69.55
Zucker2.41
Cholesterin0
Ballaststoff4.17
Wie viele Vitamine sind in Laugengebäck:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Laugengebäck:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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