Wie viele Kalorien sind in Lauchzwiebel roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Bund
25 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Bund
12.5 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
5 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
10 g
4 kcal
11 kcal
Nährwerte in Lauchzwiebel roh pro 100 g:
Energiegehalt42
Protein0.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate8.50
Netto Kohlenhydrate5.70
Zucker6.55
Cholesterin0
Ballaststoff2.80
Wie viele Vitamine sind in Lauchzwiebel roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lauchzwiebel roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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