Wie viele Kalorien sind in Lammfleisch, mager
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
117 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1.5× Portion
150 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
234 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
59 kcal
117 kcal
Nährwerte in Lammfleisch, mager pro 100 g:
Energiegehalt117
Protein20.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.70
Gesättigte1.25
Einfach ungesättigte1.19
Mehrfach ungesättigte0.16
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.06
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Lammfleisch, mager:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lammfleisch, mager:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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