Wie viele Kalorien sind in Lachsschinken gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
15 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
30 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
45 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Scheibe
60 g
90 kcal
23 kcal
Nährwerte in Lachsschinken gekocht pro 100 g:
Energiegehalt150
Protein24.02
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.37
Gesättigte1.95
Einfach ungesättigte2.49
Mehrfach ungesättigte0.48
Kohlenhydrate1.16
Netto Kohlenhydrate1.16
Zucker1.16
Cholesterin0.06
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Lachsschinken gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lachsschinken gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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