Wie viele Kalorien sind in Lachsfilet natur, gegart (Ostsee Fisch)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
221 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
332 kcal

Wie viele Kalorien sind in 230 g

230 g
508 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
663 kcal
2 kcal

Nährwerte in Lachsfilet natur, gegart pro 100 g:

Energiegehalt 221
Protein 21.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 15.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Lachsfilet natur, gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachsfilet natur, gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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