Wie viele Kalorien sind in Lachsfilet mit Senf-Hollandaise und Battspinat
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
264 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
405 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
528 kcal
2 kcal
Nährwerte in Lachsfilet mit Senf-Hollandaise und Battspinat pro 100 g:
Energiegehalt
176
Protein
9.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
10.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
11.10
Netto Kohlenhydrate 11.10
Zucker 1.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Lachsfilet mit Senf-Hollandaise und Battspinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachsfilet mit Senf-Hollandaise und Battspinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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