Wie viele Kalorien sind in Lachsfilet auf Spinat mit Gorgonzola (Rügen Fisch)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
135 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
203 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
311 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
405 kcal
1 kcal
Nährwerte in Lachsfilet auf Spinat mit Gorgonzola pro 100 g:
Energiegehalt
135
Protein
12.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
9.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
1.10
Netto Kohlenhydrate 0.80
Zucker 0
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0.30
Wie viele Vitamine sind in Lachsfilet auf Spinat mit Gorgonzola:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachsfilet auf Spinat mit Gorgonzola:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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