Wie viele Kalorien sind in Lachs mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
462 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
924 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1386 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
231 kcal
2 kcal
Nährwerte pro 100 g:
Energiegehalt
231
Protein
20.26
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
16.37
Gesättigte 3.56
Einfach ungesättigte 8.39
Mehrfach ungesättigte 4.14
Kohlenhydrate
1.00
Netto Kohlenhydrate 0.76
Zucker 0.73
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
0.24
Wie viele Vitamine sind in Lachs mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachs mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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