Wie viele Kalorien sind in Lachs mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
462 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
924 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1386 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
231 kcal
2 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 231
Protein 20.26
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 16.37
Gesättigte 3.56
Einfach ungesättigte 8.39
Mehrfach ungesättigte 4.14
Kohlenhydrate 1.00
Netto Kohlenhydrate 0.76
Zucker 0.73
Cholesterin 0.06
Ballaststoff 0.24

Wie viele Vitamine sind in Lachs mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachs mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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