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Wie viele Kalorien sind in Lachs mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
462 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
924 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1386 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
231 kcal
462 kcal

Nährwerte in Lachs mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt pro 100 g:

Energiegehalt231
Protein20.26
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.37
Gesättigte3.56
Einfach ungesättigte8.39
Mehrfach ungesättigte4.14
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate0.76
Zucker0.73
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.24

Wie viele Vitamine sind in Lachs mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachs mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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