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Wie viele Kalorien sind in Lachs gebraten ohne Fett (Ofen)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

125 g
248 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

90 g
178 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

180 g
356 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
297 kcal
248 kcal

Nährwerte in Lachs gebraten ohne Fett (Ofen) pro 100 g:

Energiegehalt198
Protein22.78
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.88
Gesättigte2.54
Einfach ungesättigte3.77
Mehrfach ungesättigte3.67
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin70.20
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Lachs gebraten ohne Fett (Ofen):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachs gebraten ohne Fett (Ofen):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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