Wie viele Kalorien sind in Kürbiskerne hell (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
85 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
30 g
170 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
45 g
254 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Handvoll
60 g
339 kcal
85 kcal
Nährwerte in Kürbiskerne hell pro 100 g:
Energiegehalt565
Protein34.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette46.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.70
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.60
Wie viele Vitamine sind in Kürbiskerne hell:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kürbiskerne hell:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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