Wie viele Kalorien sind in Kürbis Risotto mit Hirtenkäse & Vogerlsalat
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
336 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
448 kcal
1 kcal
Nährwerte in Kürbis Risotto mit Hirtenkäse & Vogerlsalat pro 100 g:
Energiegehalt
112
Protein
3.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
17.00
Netto Kohlenhydrate 16.30
Zucker 0.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0.70
Wie viele Vitamine sind in Kürbis Risotto mit Hirtenkäse & Vogerlsalat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kürbis Risotto mit Hirtenkäse & Vogerlsalat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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