Wie viele Kalorien sind in Kürbis (Pumkin) roh

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

600 g
150 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

300 g
75 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
25 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
50 kcal
150 kcal

Nährwerte in Kürbis (Pumkin) roh pro 100 g:

Energiegehalt 25
Protein 1.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.13
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.06
Kohlenhydrate 4.59
Netto Kohlenhydrate 2.43
Zucker 3.72
Cholesterin 0
Ballaststoff 2.16

Wie viele Vitamine sind in Kürbis (Pumkin) roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kürbis (Pumkin) roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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