Wie viele Kalorien sind in Kritharaki, griechische Nudeln

Kritharaki griechische Nudeln von sind eine spezielle Form von Teigwaren, die in der griechischen Küche häufig verwendet werden. Diese Nudeln haben eine charakteristische Reisform und sind aus Hartweizengrieß hergestellt. Sie sind eine vielseitige Zutat, die in verschiedenen Gerichten eingesetzt werden kann. Pro 100 Gramm enthalten die Kritharaki Nudeln 354 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 12 Gramm, was sie zu einer Quelle pflanzlichen Proteins macht. Der Fettgehalt liegt bei 1,5 Gramm, wobei keine gesättigten Fette enthalten sind. Die Nudeln bestehen zu 72,1 Gramm aus Kohlenhydraten, die hauptsächlich aus Stärke bestehen. Die Zubereitung der Kritharaki Nudeln erfolgt in der Regel durch Kochen in Wasser oder Brühe, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben. Sie können als Beilage oder als Hauptbestandteil in verschiedenen Rezepten verwendet werden. Die Textur und Form der Nudeln ermöglichen eine gute Aufnahme von Saucen und anderen Zutaten. Es ist zu beachten, dass die Nährwerte je nach Zubereitungsart variieren können. Kritharaki Nudeln sind eine Option für die Zubereitung von herzhaften Gerichten und können in Kombination mit Gemüse, Fleisch oder Fisch serviert werden.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
177 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
354 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
531 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
708 kcal
4 kcal

Nährwerte in Kritharaki, griechische Nudeln pro 100 g:

Energiegehalt354
Protein12.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate72.10
Netto Kohlenhydrate72.10
Zucker3.80
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Kritharaki, griechische Nudeln:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kritharaki, griechische Nudeln:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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