Wie viele Kalorien sind in Kresse gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
2 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
6 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

30 g
12 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

60 g
24 kcal
0 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 40
Protein 4.88
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.81
Gesättigte 0.12
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.50
Kohlenhydrate 2.88
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.45
Cholesterin 0
Ballaststoff 4.12

Wie viele Vitamine sind in Kresse gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kresse gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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