Wie viele Kalorien sind in Kresse gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
24 kcal
2 kcal
Nährwerte in Kresse gegart pro 100 g:
Energiegehalt
40
Protein
4.88
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.81
Gesättigte 0.12
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.50
Kohlenhydrate
2.88
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.45
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.12
Wie viele Vitamine sind in Kresse gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kresse gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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