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Wie viele Kalorien sind in Kresse frisch

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
2 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
5 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

30 g
11 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

60 g
21 kcal
2 kcal

Nährwerte in Kresse frisch pro 100 g:

Energiegehalt35
Protein4.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.70
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.39
Kohlenhydrate2.48
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.11
Cholesterin0
Ballaststoff3.52

Wie viele Vitamine sind in Kresse frisch:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kresse frisch:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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