Wie viele Kalorien sind in Kräuterquark leicht (Sachsenland)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 ml
82 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
200 g
142 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 ml
163 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
400 g
284 kcal
163 kcal
Nährwerte in Kräuterquark leicht pro 100 g:
Energiegehalt71
Protein8.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.20
Gesättigte1.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.80
Netto Kohlenhydrate3.80
Zucker3.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kräuterquark leicht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kräuterquark leicht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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