Wie viele Kalorien sind in Kräuterquark (Leichter Genuss)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
10 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
20 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
30 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
5 g
4 kcal
8 kcal
Nährwerte in Kräuterquark pro 100 g:
Energiegehalt80
Protein10.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.40
Gesättigte1.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.00
Netto Kohlenhydrate4.00
Zucker3.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kräuterquark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kräuterquark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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