Wie viele Kalorien sind in Kopfkohl
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
276 kcal
10 kcal
Nährwerte in Kopfkohl pro 100 g:
Energiegehalt
23
Protein
1.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.18
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.10
Kohlenhydrate
3.54
Netto Kohlenhydrate 1.04
Zucker 3.47
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.50
Wie viele Vitamine sind in Kopfkohl:
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