Wie viele Kalorien sind in Kokusnuss
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
177 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
354 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
531 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
708 kcal
4 kcal
Nährwerte in Kokusnuss pro 100 g:
Energiegehalt
354
Protein
3.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
33.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
15.00
Netto Kohlenhydrate 6.00
Zucker 6.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
9.00
Wie viele Vitamine sind in Kokusnuss:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kokusnuss:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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