Wie viele Kalorien sind in Knusper-Fisch-Rouladen, Spinat-Käse, Spinat-Käse
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
181 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
272 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
416 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
543 kcal
2 kcal
Nährwerte in Knusper-Fisch-Rouladen, Spinat-Käse, Spinat-Käse pro 100 g:
Energiegehalt181
Protein10.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate18.00
Netto Kohlenhydrate18.00
Zucker2.90
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Knusper-Fisch-Rouladen, Spinat-Käse, Spinat-Käse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Knusper-Fisch-Rouladen, Spinat-Käse, Spinat-Käse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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