Wie viele Kalorien sind in Knusper-Fisch-Rouladen, Spinat-Käse, Spinat-Käse
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
181 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
272 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
416 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
543 kcal
2 kcal
Nährwerte in Knusper-Fisch-Rouladen, Spinat-Käse, Spinat-Käse pro 100 g:
Energiegehalt
181
Protein
10.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
18.00
Netto Kohlenhydrate 18.00
Zucker 2.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Knusper-Fisch-Rouladen, Spinat-Käse, Spinat-Käse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Knusper-Fisch-Rouladen, Spinat-Käse, Spinat-Käse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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