Wie viele Kalorien sind in Kidneybohnen (Konserve, abgetropft)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
58 kcal
19 kcal
Nährwerte in Kidneybohnen (Konserve, abgetropft) pro 100 g:
Energiegehalt128
Protein8.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.00
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate15.10
Netto Kohlenhydrate3.87
Zucker0.90
Cholesterin0
Ballaststoff11.23
Wie viele Vitamine sind in Kidneybohnen (Konserve, abgetropft):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kidneybohnen (Konserve, abgetropft):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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