Wie viele Kalorien sind in Kidneybohnen (Beste Ernte)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
107 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
255 g
273 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
321 kcal
107 kcal
Nährwerte in Kidneybohnen pro 100 g:
Energiegehalt
107
Protein
7.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.40
Gesättigte 0.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
15.20
Netto Kohlenhydrate 8.70
Zucker 2.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
6.50
Wie viele Vitamine sind in Kidneybohnen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kidneybohnen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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