Wie viele Kalorien sind in Kidney-Bohnen roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
452 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
226 kcal
50 kcal
Nährwerte in Kidney-Bohnen roh pro 100 g:
Energiegehalt251
Protein22.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.40
Gesättigte0.17
Einfach ungesättigte0.10
Mehrfach ungesättigte0.81
Kohlenhydrate36.50
Netto Kohlenhydrate15.20
Zucker1.10
Cholesterin0
Ballaststoff21.30
Wie viele Vitamine sind in Kidney-Bohnen roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kidney-Bohnen roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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