Wie viele Kalorien sind in Kichererbsen reif roh gegart
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
119 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
179 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
238 kcal
1 kcal
Nährwerte in Kichererbsen reif roh gegart pro 100 g:
Energiegehalt119
Protein8.95
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.57
Gesättigte0.16
Einfach ungesättigte0.34
Mehrfach ungesättigte0.71
Kohlenhydrate16.80
Netto Kohlenhydrate6.93
Zucker1.18
Cholesterin0
Ballaststoff9.87
Wie viele Vitamine sind in Kichererbsen reif roh gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kichererbsen reif roh gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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