Wie viele Kalorien sind in Kichererbsen, konserve oder gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
170 g
213 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
120 g
150 kcal
213 kcal
Nährwerte in Kichererbsen, konserve oder gekocht pro 100 g:
Energiegehalt125
Protein7.29
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.62
Gesättigte0.48
Einfach ungesättigte0.15
Mehrfach ungesättigte1.47
Kohlenhydrate17.44
Netto Kohlenhydrate13.02
Zucker1.13
Cholesterin0
Ballaststoff4.42
Wie viele Vitamine sind in Kichererbsen, konserve oder gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kichererbsen, konserve oder gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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