Wie viele Kalorien sind in Kichererbsen
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
212 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
282 kcal
1 kcal
Nährwerte in Kichererbsen pro 100 g:
Energiegehalt
141
Protein
7.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.70
Gesättigte 0.50
Einfach ungesättigte 0.15
Mehrfach ungesättigte 1.51
Kohlenhydrate
21.24
Netto Kohlenhydrate 16.84
Zucker 1.38
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.40
Wie viele Vitamine sind in Kichererbsen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kichererbsen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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