Wie viele Kalorien sind in Kefir, mit Milch 3,8% Fettanteil
Kefir mit Milch 3,8 Fettanteil ist ein fermentiertes Milchprodukt, das aus pasteurisierter Milch und Kefirkulturen hergestellt wird. Es weist einen Fettgehalt von 3,8 % auf, was es zu einer cremigen Konsistenz verleiht. Pro 100 Gramm enthält dieses Produkt 69 Kalorien, 3,6 Gramm Protein, 3,8 Gramm Fett und 4,7 Gramm Kohlenhydrate. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Milch und lebende Kulturen, die für den Fermentationsprozess verantwortlich sind. Diese Kulturen tragen zur Bildung der charakteristischen Konsistenz und des Geschmacks bei. Der Proteingehalt von 3,6 Gramm pro 100 Gramm liefert essentielle Aminosäuren, die für verschiedene Körperfunktionen wichtig sind. Kefir mit Milch 3,8 Fettanteil enthält auch Kohlenhydrate, die hauptsächlich aus Laktose bestehen, dem natürlichen Zucker in Milch. Der Fettgehalt von 3,8 % ist relevant, da er in den Kontext einer ausgewogenen Ernährung eingeordnet werden kann. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Dieses Produkt ist in verschiedenen Verpackungsgrößen erhältlich und kann in vielen Lebensmittelgeschäften gefunden werden. Es ist wichtig zu beachten, dass der Konsum von fermentierten Milchprodukten wie Kefir für Menschen mit Laktoseintoleranz möglicherweise nicht geeignet ist. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Kefir, mit Milch 3,8% Fettanteil pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Kefir, mit Milch 3,8% Fettanteil:
Wie viele Mineralien sind in Kefir, mit Milch 3,8% Fettanteil: