Wie viele Kalorien sind in Kefir 3,5% Fett

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

150 g
96 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

75 g
48 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
13 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

10 g
6 kcal
1 kcal

Nährwerte in Kefir 3,5% Fett pro 100 g:

Energiegehalt 64
Protein 3.23
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.50
Gesättigte 2.12
Einfach ungesättigte 1.06
Mehrfach ungesättigte 0.13
Kohlenhydrate 3.60
Netto Kohlenhydrate 3.60
Zucker 3.60
Cholesterin 0.01
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Kefir 3,5% Fett:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kefir 3,5% Fett:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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