Wie viele Kalorien sind in Kefir 3,5%
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Becher
250 g
158 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
95 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Tasse
300 g
189 kcal
126 kcal
Nährwerte in Kefir 3,5% pro 100 g:
Energiegehalt63
Protein3.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.50
Gesättigte2.30
Einfach ungesättigte0.88
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate4.13
Netto Kohlenhydrate4.13
Zucker4.13
Cholesterin13.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kefir 3,5%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kefir 3,5%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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