Wie viele Kalorien sind in Kefir 1,5–1,8%
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Becher
250 g
115 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
184 kcal
92 kcal
Nährwerte in Kefir 1,5–1,8% pro 100 g:
Energiegehalt46
Protein3.23
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.50
Gesättigte0.80
Einfach ungesättigte0.40
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate4.22
Netto Kohlenhydrate4.22
Zucker4.22
Cholesterin6.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kefir 1,5–1,8%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kefir 1,5–1,8%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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