Wie viele Kalorien sind in Kefir 1,5%, selbstgemacht
Kefir 1 5 selbstgemacht nan ist ein fermentiertes Milchprodukt, das durch die Fermentation von Milch mit speziellen Kefirkulturen hergestellt wird. Es hat einen charakteristischen, leicht säuerlichen Geschmack und eine cremige Konsistenz. Pro 100 Gramm enthält Kefir 1 5 selbstgemacht nan 50 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 3,3 Gramm, was zur Nährstoffzusammensetzung des Produkts beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 1,5 Gramm, während der Kohlenhydratanteil 4,0 Gramm beträgt. Die Zutaten für die Herstellung von Kefir umfassen in der Regel pasteurisierte Milch und Kefirkulturen, die aus einer Kombination von Bakterien und Hefen bestehen. Diese Kulturen sind für den Fermentationsprozess verantwortlich, der die Milch in Kefir umwandelt. Es ist zu beachten, dass Kefir 1 5 selbstgemacht nan einen Fettgehalt aufweist, der weniger als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Kefir ist ein vielseitiges Produkt, das in verschiedenen Rezepten verwendet werden kann. Die Nährstoffzusammensetzung und die Fermentationstechnik machen es zu einer interessanten Option für die Ernährung.
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
Wie viele Kalorien sind in 1.5× Glas
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
Nährwerte in Kefir 1,5%, selbstgemacht pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Kefir 1,5%, selbstgemacht:
Wie viele Mineralien sind in Kefir 1,5%, selbstgemacht: