Wie viele Kalorien sind in Kefir
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
150 g
98 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
75 g
49 kcal
7 kcal
Nährwerte in Kefir pro 100 g:
Energiegehalt
65
Protein
3.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.50
Gesättigte 2.12
Einfach ungesättigte 1.06
Mehrfach ungesättigte 0.13
Kohlenhydrate
3.60
Netto Kohlenhydrate 3.60
Zucker 3.60
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Kefir:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kefir:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Kefir? Prüfen Sie andere :
- Paul Söbbeke Pur Bio Bio-Joghurt Mild Mango-Vanille
- Fruchtquark Pfirsich-Maracuja
- Sahne Joghurt, Tropische Früchte
- Bio Joghurt 3,8% Fett, Cremig gerührt
- Léger Joghurt Granola, Himbeer/Erdbeer
- Activia Ananas Kokos
- Soja-Hafer, Soya-Oat
- Joghurt griechischer Art, 10% Fett
- Almighurt Heidelbeeren
- Netto Joghurt mit Knuspermüsli
- Skyr Vanille
- Oghurt natur 3,5% mild, neutral