Wie viele Kalorien sind in Kastanie japanisch roh

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

6 g
8 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
40 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

55 g
73 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
132 kcal
8 kcal

Nährwerte in Kastanie japanisch roh pro 100 g:

Energiegehalt 132
Protein 2.25
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.53
Gesättigte 0.08
Einfach ungesättigte 0.28
Mehrfach ungesättigte 0.14
Kohlenhydrate 29.10
Netto Kohlenhydrate 23.30
Zucker 8.73
Cholesterin 0
Ballaststoff 5.80

Wie viele Vitamine sind in Kastanie japanisch roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kastanie japanisch roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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