Wie viele Kalorien sind in Kastanie japanisch roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
6 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
55 g
73 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
132 kcal
8 kcal
Nährwerte in Kastanie japanisch roh pro 100 g:
Energiegehalt132
Protein2.25
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.53
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.28
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate29.10
Netto Kohlenhydrate23.30
Zucker8.73
Cholesterin0
Ballaststoff5.80
Wie viele Vitamine sind in Kastanie japanisch roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kastanie japanisch roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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