Wie viele Kalorien sind in Käsesauce auf Béchamelbasis
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
120 g
146 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
240 g
293 kcal
18 kcal
Nährwerte in Käsesauce auf Béchamelbasis pro 100 g:
Energiegehalt122
Protein4.86
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.20
Gesättigte6.20
Einfach ungesättigte1.98
Mehrfach ungesättigte0.21
Kohlenhydrate4.75
Netto Kohlenhydrate4.56
Zucker2.15
Cholesterin22.00
Ballaststoff0.19
Wie viele Vitamine sind in Käsesauce auf Béchamelbasis:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Käsesauce auf Béchamelbasis:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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